Nare droom

Als je het gevoel hebt dat je niet meer droomt of je dromen kwijt bent, kun je je droomherinnering herstellen door direct stil te blijven liggen bij het wakker worden, een droomnotitieboekje te gebruiken en te zorgen voor voldoende, rustige slaap. Je hersenen dromen wel, maar je moet ze trainen om de informatie te onthouden. [1, 2, 3]